Badania przed treningiem.

 

Co powinniśmy zrobić przed ćwiczeniami i jakikolwiek treningami ? Powinniśmy udać na badania . Takie badania mają na celu aby sprawdzić aktywność naszego organizmu.Po takich badaniach będziemy wiedzieć czy możemy trenować intensywnie , czy raczej nasz trening będzie nie intensywny .  Takie badanie kosztuje ok 50 – 100 zł
Możemy również wykonać analizę ciała , taka analiza daje nam wynik ile mamy nadmiar tłuszczu , ile lat ma nasz organizm , ile warzymy itp. . Taką analizę możemy wykonać na wadzę , którą możemy kupić , tak naprawdę w każdym sklepie , czy supermarkecie. 
Ten wpis został opublikowany w kategorii Bez kategorii i oznaczony tagami . Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.

14 odpowiedzi na Badania przed treningiem.

  1. Kamila pisze:

    Bardzo dobrze, uważam że zawsze należy się badać 🙂

  2. Zawsze warto podddać się profilaktycznym badaniom, a zwłaszcza przed treningami, podróżami, czy intensywną pracą.

  3. Ja jestem tak przebadana na wszystkie strony, że chyba już nie musze robić żadnych innych 🙂

  4. Oczywiście warto sprawdzić nasz stan zdrowia 🙂

  5. Aleks pisze:

    Słyszałam o tym, że właśnie warto wykonywać takie badania

  6. Mamy czasy jakie mamy i niestety teraz trudno o dostęp do lekarza rodzinnego a co dopiero na badania profilaktyczne. No ale prywatnie można próbować 😉

  7. Też jestem za zrobieniem badań. A nawet jeśli to mają być treningi pod okiem trenera – by iść do lekarza medycyny sportowej, by sprawdził wszystko dokładnie.

  8. beautylilly pisze:

    Oj z moim lenistwem to nie wiem czy chciałoby mi się trenować. Ale fajny potrzebny post.

  9. Nie wiedziałam, że można wykonać taką analizę. Ale z drugiej strony to dobrze i popieram decyzję o wykonaniu badań.

  10. Ala pisze:

    To prawda, przed zabraniem się za ćwiczenia najpierw warto zrobić badania, aby sprawdzić czy nasz organizm jest gotowy na takie treningi. 🙂

  11. nigdy nie robiłam badań, nie widziałam potrzeby, ale z Twojego wpisu wynika, czy warto

  12. ZuzkaPisze.pl pisze:

    Strasznie ciężko mi się czyta ten wpis. Wiem co chciałaś przekazać czytelnikom, ale mam wrażenie, że musisz popracować nad poprawną budową zdań.

  13. O ja. Pierwszy raz słyszę o czymś takim. Fajna sprawa 🙂 post krótki, ale pożyteczny!

  14. Nigdy takiej analizy nie robiłam, ale obawiam się, że nie byłabym zbyt zadowolona z efektu.

Skomentuj Aleks Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.